寒い毎日が続きますが...栄養バランスの良い食事のために
水炊きばかり食べています。
温かいし、野菜がたくさんとれるし、油使わないから
ヘルシーだし、タレはポン酢一択です。

加圧トレーニングに通うために毎週横浜に行っているのですが
ダイエットも兼ねているので、食生活も色々
改善していかなくては...。
何よりも、風邪を引かないために、野菜など
ビタミンは多めにとっておきたいんですよね。

休日や早く帰れた日は、マラソンや筋トレ等で
体力増加や、シェイプアップに勤めています。
腹筋も割れてきたらいいなぁっと...
一度も腹筋が割れたことがないからかなり憧れるんですよね。

鍋と言えば、最近はギョーザ鍋が流行ってるみたいですね。
たしかに、餃子は肉から出汁がでそうだし、
皮もスープを吸ったらかなり美味しくなりそうです。
気になるけど、まだ食べた事が無いんですよね～。
ラー油かけて食べても美味しいのかなぁ...。
しかも意外にヘルシーらしいですよ。

あと、意外性でいくとトマト鍋！！
何を考えているのか頭を抱えたこともありますが、
和風トマトシチューぐらいの感覚みたいですよね。
しかも子供に人気って...じゃあ、俺も好きな味なのかな。
最後にチーズと卵とごはんを加えると
オムライス風おじやになるというのには衝撃を受けました。
そんな裏技が...？！
でも、そこまで行くと、ご飯食べ過ぎてしまいそうで
ダイエットには全然向いてないですよね。
本当に家族とか子供がターゲットな鍋なんですね。